Weil Gesundheit das Wichtigste ist.
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„MOVE“ Gewichtsreduktion durch Ganzkörpertraining für Menschen mit starkem Übergewicht

 

Mit weniger Gewicht zu besserer Gesundheit: In Zusammenarbeit mit der Sektion für Adipositas- und metabolische Chirurgie bieten wir am Standort Groß-Umstadt regelmäßige Bewegungsgruppen für adipöse Menschen an. 
Regelmäßige Bewegung senkt das Risiko von Herzinfarkt, Diabetes, Osteoporose, Krebs oder Depressionen, verlängert das Leben und verleiht ihm noch mehr Qualität.
 
Wichtigstes Ziel des Ganzkörpertrainings ist die nachhaltige Reduzierung des Gewichts. Die Muskulatur hat dabei eine Schlüsselfunktion. Muskeln sind gut und schnell trainierbar, dafür nutzen wir in diesem Kurs ein gezieltes Krafttraining, kombiniert mit einem entsprechenden Ausdauertraining. Beides wird die Kilos nur so purzeln lassen.
 
 

 

Mit diesem Programm verzeichnen die Teilnehmer schon bald erste Fortschritte. Gut trainierte Ausdauer führt zu mehr Beweglichkeit, einer Gewichtsabnahme und zu einem besseren Lebensgefühl.
 
Lernen Sie in einer kleinen Gruppe, wie Bewegen wieder Freude macht, um Ihre Gewichtsreduktion erreichen zu können. Die Therapieeinheiten werden von unseren erfahrenen Sportwissenschaftlern und Therapeuten angeboten.
 
Infos und Anmeldung unter Telefon 0 60 78 / 79 – 3500.

Präventionskurs

Kursziele und Kurseffekte

  • Wissensvermittlung zum Thema Adipositas
  • Wissensvermittlung zum gesunden Abnehmen
  • Gezieltes Kraft- und Ausdauertraining
  • Koordinationstraining
  • Mobilisationsübungen, Lockerung sowie Dehnung
  • Erlernen eines Heimprogramms
  • Information zur Integration in den individuellen Alltag
  • Aufzeigen von Bewegungsverhalten, Motivation

Zielgruppe

  • Alle interessierten Mitarbeiterinnen/Mitarbeiter und Patientinnen/Patienten der Kreiskliniken Darmstadt-Dieburg
  • Interessierte Bürgerinnen/Bürger aus dem Umkreis
  • Unabhängig von Alter, Geschlecht und Kondition

 

Kurseinheiten

  • 10 Kurseinheiten zu jeweils 60 Minuten.

 

Kursgebühr und Kassenanteil

  • Kursgebühr € 120,- 
  • Über die jeweilige Krankenkasse kann ein Großteil i.d.R. 80 – 100% der Teilnahmegebühr erstattet werden. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei ihrer Krankenkasse.

 

Kurszeiten

  • Die Kurszeiten gestalten sich individuell, da die Kurse ab Erreichen der Mindestteilnehmerzahl (6 Personen) durchgeführt werden können. Bitte vereinbaren Sie daher persönlich Ihren Termin.

 

Abrechnung der Kursgebühren

  • Teilnehmer zahlen die Kursgebühren zu Beginn des Kurses
  • Teilnehmer erhalten nach Kursende eine Bestätigung der regelmäßigen Teilnahme und können damit den Kassenanteil bei der Krankenkasse beantragen

 

Anmeldung

  • Hier finden Sie unser Anmeldeformular Bitte senden Sie das ausgefüllte Formular 14 Tage vor Kursbeginn an uns zurück. 
  • Es ist keine ärztliche Verordnung erforderlich.

 

Anmeldung & Kontakt

Kontakt "Move" Kurse

Andreas Bookjans

fon 0 60 78 / 79 – 3500
mail a.bookjans@kreiskliniken-dadi.de


Anschrift

Krankenhausstraße 11
64823 Groß-Umstadt

Karriere

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