Weil Gesundheit das Wichtigste ist.
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Rückenschule

Durch gesundheitsorientiertes, körperliches Training die „Rückengesundheit“ fördern

 

In Zusammenarbeit mit der Sektion Neurochirurgie bieten wir am Standort Groß-Umstadt und am Standort Jugenheim regelmäßige Rückenschulgruppen an.

Die Rückenschule ist ein Trainingskonzept, das entwickelt wurde, um mit einer gezielten Mischung aus Muskelkräftigung und Entspannungsübungen chronischen Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern.

Ziel ist es nicht nur Übungen zur Kräftigung der Rücken-bzw. Rumpfmuskulatur zu erlernen, sondern darüber hinaus die Körper-(Rücken)Wahrnehmung zu verbessern, eine aufrechte Haltung zu schulen und Wissen über rückenfreundliches Verhalten im Alltag zu erlernen.

 

Außerdem werden Strategien zur Bewältigung und zum Umgang mit Rückenscherzen geschult und Bewegungsfreude vermittelt.

Die Therapieeinheiten werden von unseren erfahrenen Sportwissenschaftlern und Therapeuten angeboten.
 
Infos und Anmeldung unter Telefon 0 62 57 / 508 – 391.

Präventionskurs

Die Rückenschule verbessert....


…die rückenspezifische und allgemeine Fitness

…die Beweglichkeit

…die Muskelkraft der Rumpfmuskulatur

…die Körperhaltung

…die Körperwahrnehmung
 

Zielgruppe

  • Alle interessierten Mitarbeiterinnen/Mitarbeiter und Patientinnen/Patienten der Kreiskliniken Darmstadt-Dieburg
     
  • Interessierte Bürgerinnen/Bürger aus dem Umkreis
     
  • Unabhängig von Alter, Geschlecht und Kondition

 

Kurseinheiten

  • 10 Kurseinheiten zu jeweils 60 Minuten.

 

Kursgebühr und Kassenanteil

  • Kursgebühr € 120,- 
     
  • Über die jeweilige Krankenkasse kann ein Großteil i.d.R. 80 – 100% der Teilnahmegebühr erstattet werden. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei ihrer Krankenkasse.

 

Kurszeiten

  • Die Kurszeiten gestalten sich individuell, da die Kurse ab Erreichen der Mindestteilnehmerzahl (6 Personen) durchgeführt werden können. Bitte vereinbaren Sie daher persönlich Ihren Termin.

 

Abrechnung der Kursgebühren

  • Teilnehmer zahlen die Kursgebühren zu Beginn des Kurses
     
  • Teilnehmer erhalten nach Kursende eine Bestätigung der regelmäßigen Teilnahme und können damit den Kassenanteil bei der Krankenkasse beantragen

 

Anmeldung

  • Hier finden Sie unser Anmeldeformular Bitte senden Sie das ausgefüllte Formular 14 Tage vor Kursbeginn an uns zurück
     
  • Es ist keine ärztliche Verordnung erforderlich

 

Anmeldung & Kontakt

Kontakt und Anmeldung Präventionskurse

Andreas Bookjans

fon 0 62 57 / 508 – 391
mail a.bookjans@kreiskliniken-dadi.de


Anschrift

Kreisklinik Jugenheim
Physiotherapieabteilung
Hauptstraße 30
64342 Seeheim-Jugenheim

Karriere

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