„Autogenes Training mit qualifizierter Entspannungspädagogin/ Physiotherapeutin"

Das Autogene Training entwickelte der Nervenarzt und Psychotherapeut Prof. Dr. Dr. Schultz. Er beschäftigte sich intensiv mit der Hypnose und setzte sie erfolgreich zur Heilung bei seinen Patienten ein. Seine Hypnose-Patienten berichteten ihm von:

Schwere- und Wärmeerlebnissen in Armen und Beinen, sowie das Gefühl einer Beruhigung von Atmung und Herzschlag. Parallel zu diesen körperlichen Empfindungen wurde Entspannung, angenehme Müdigkeit und innerliche Ausgeglichenheit erlebt.

Prof. Dr. Dr. Schultz schlussfolgerte, dass Schwere mit Muskelentspannung und Wärme mit einer Blutgefäßerweiterung und damit einer guten Durchblutung gleichzusetzen sei. Er fand heraus, dass sich der Patient selbst durch eine Ganzumschulung in den hypnotischen Zustand versetzen kann. Aus diesem Grundprinzip entwickelte er das Autogene Training.

Mit diesem Programm verzeichnen die Teilnehmer schon bald erste Fortschritte. Autogenes Training führt zu mehr Entspannung, Stressabbau und zu einem besseren Lebensgefühl.

Infos und Anmeldung unter Telefon 0 60 78 / 79 – 3500.

• Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch den Abbau psychischer und physischer Spannungen sowie durch die Verbesserung der Körperwahrnehmung

• Stärkung der physischen und psychischen Widerstandskräfte gegen Stresssituationen

• Vermittlung einer Entspannungsmethode, die sich sehr gut im Alltag ausführen lässt

• Längerfristige Motivation zu regelmäßiger bewusster Entspannung

• Prävention stressbedingter Erkrankungen; besonders des Herz-Kreislauf-Systems

• Vorbeugung stressbedingter Symptome wie Schlafstörungen, Müdigkeit, Schlappheit, innere Unruhe, Konzentrationsproblemen und Kopfschmerzen

• Vermittlung von Konzept- und Handlungswissen